আপনি যখন চাপের মধ্যে থাকেন তখন আপনার দেহ হরমোনগুলির উত্থান সৃষ্টি করে। এই হরমোনগুলি অস্থায়ীভাবে আপনার রক্তচাপকে বাড়িয়ে তোলে আপনার হৃদয়কে দ্রুত গতিতে এবং আপনার রক্তের সংকোচনকে সংকুচিত করে। তবে অস্বাস্থ্যকর উপায়ে স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া আপনার উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।